Como permanecer joven.................

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1. Arroja los números NO esenciales. Esto incluye edad, peso y altura.

Deja que los doctores se preocupen por ellos. ‘Para eso les pagamos’

2. Conserva a los amigos alegres. a los negativos y tristes.

3. No dejes de aprender.

Aprende más acerca de ordenadores, artesanías, jardinería, de cualquier cosa… Nunca dejes al cerebro ocioso.

‘Una memoria ociosa, es el taller del diablo.’ Y el nombre del diablo es Enfermedades de la vejez

4. Disfruta con las cosas sencillas.

5. Ríe a menudo, largo y alto. Reír hasta quedarse sin aliento.

6. Las lágrimas aparecen. Resistir, afligirse, y seguir adelante. 

La única persona, que está con nosotros toda nuestra vida, somos nosotros mismos. 

Se VIVO mientras estés VIVO.

7. Rodeate de lo que amas, ya sea la familia, mascota, recuerdos, música, plantas, pasatiempos, lo que sea.

Tu casa es tu refugio.

8. Aprecia tu salud: Si es buena, presérvala. Si es inestable, mejórala.

Si está más allá de lo que puedes mejorar, busca ayuda.

9. No hagas viajes con culpabilidad.

Haz un viaje al centro comercial, a una ciudad vecina; a un país extranjero, pero NO a donde esté la culpabilidad.

10. Dile a las personas que las amas, en cada oportunidad.

Y RECUERDA SIEMPRE:

La vida no se mide por el número de respiraciones que hacemos, sino por los momentos que nos quitan el aliento.”

(fuente:web) 

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Lo comparto porqué???... porque yo lo realizo, no tal vez al la perfección, pero me esfuerzo al máximo y, por eso no dejo de vivir, dar y...soñar!!!!

Porque los sueños  no tienen edad, no acepto a nadie que me diga que por los años de estar sobre esta tierra, tengo que dejar de lado sentires hermosos.

Vivo plenamente y espero seguir realizándome.

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Martha

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